КАК ОВЛАДЕТЬ ЯЗЫКОМ ЖЕСТОВ

Мы расскажем о тренинге жестикуляции как компоненте педагогической техники, чтобы помочь родителям выработать практические навыки оптимального жестикулирования в процессе воспитания детей. Мы расскажем также об основных значениях некоторых жестов, которые помогут застенчивым людям стать более уверенными в себе. Мы расскажем о выработке правильного и выразительного языка телодвижений, который поможет любому человеку в общении с другими людьми.

Повышение чувствительности к себе, к другому человеку, умение понять и передать свое эмоциональное состояние и войти в эмоциональное состояние другого необходимо всем, кто по долгу службы вынужден постоянно контактировать с людьми: психологам, имиджмейкерам, преподавателям, актерам, врачам, социальным работникам, продавцам, милиционерам, корреспондентам, ведущим различных шоу, концертов, диспутов и др.

Каждому человеку, а тем более представителям вышеперечисленных профессий, необходимо сформировать в себе определенные навыки. Полноценное общение невозможно без обратной связи.

Любому человеку всегда важно знать, насколько правильно и полно его поняли, приняли ли ту информацию, которую он хочет донести, насколько он сам правильно понял, увидел и услышал то, что ему сообщили.

Часто принимается во внимание только вербальный компонент общения, однако человек всегда, осознает он это или не осознает, говорит еще и языком телодвижений. И именно этот невербальный язык гораздо информативнее и даже правдивее обычной речи — в тех случаях, когда вербальные и невербальные проявления расходятся или противоречат друг другу.

Попробуем представить себе трех человек, каждый из которых говорит вам: “Я очень рад вас видеть”. Первый из них говорит очень быстро, прячет при этом глаза и напряженно поднимает плечи. Второй говорит это, откинувшись на стуле, заложив ногу на ногу, скрестив руки на груди и с каменным выражением лица.

У третьего улыбка на губах и светящиеся глаза, он всем телом устремлен вам навстречу. Таким образом, каждый из трех произнес одну и ту же фразу, но с совершенно разным эмоциональным оттенком.

Многие люди считают, что каждодневное общение с другими автоматически вырабатывает умение общаться. Но это далеко не так. Чтобы научиться играть на музыкальном инструменте, нужны долгие годы обучения. Но и после этого один человек становится мастером, а другой так и остается на уровне любителя. Человеческое тело сродни музыкальному инструменту, только в результате систематических занятий можно выработать точные и красивые движения. Только многократные повторения придадут устойчивость приобретенным навыкам.

Иногда приходится не столько отрабатывать те или иные движения, сколько бороться с дурными привычками. Тот, кто годами привык сутулиться, чудом не приобретет красивой и гордой осанки; тот, чьи руки постоянно находятся в бесцельном движении, не сможет вдруг придать им правильного положения. Даже наставления опытного преподавателя и самые современные руководства еще не гарантируют успеха. Самое главное в выработке умений — желание и терпение самого человека, который взялся за освоение техники телодвижений.

В первые дни, чтобы не смущать себя и окружающих, лучше заниматься в одиночку. Выбрать удобное помещение или место для занятий и время, чтобы ни вы никому не мешали, ни вам никто не мешал. Если вы чувствуете себя скованным, то перед занятиями надо поупражняться в расслаблении мышц. Прямо ли вы держитесь? Насколько свободны и легки ваши движения? Какими жестами вы подчеркиваете наиболее значимые (в каждой конкретной ситуации) слова?

Удается ли вам избежать утомительного однообразия в жестах? Задавайте себе как можно больше подобных вопросов: это поможет вам изучить свою манеру жестикуляции и скорректировать ее.