ВНЕШНИЙ ВИД - ЗАЛОГ УСПЕХА

Очень важно, какое первое впечатление вы произведете на аудиторию. В большинстве случаев люди судят о других по внешнему впечатлению. Это мнение складывается в течение нескольких первых секунд знакомства. Если ваш внешний вид не внушает почтения или доверия или ваша манера держаться оставляет желать лучшего, то слушатели просто отключатся от вас. И будь ваше сообщение даже сверхинтересным, появившийся барьер между вами и слушателями помешает восприятию информации.

Хорошая речь на добрую четверть воспринимается чисто зрительным путем. Слушатели присматриваются к оратору: как он стоит, какое у него выражение лица, какая походка, что он делает с руками. Слушатели хотят знать, что он из себя представляет как личность. Выступить публично — значит дать слушателю возможность познакомиться с вами, вступить с вами в контакт. Если ваша внешность привлекательна, то вы склоните слушателей на свою сторону еще до того, как произнесете первое слово. Точно так же можно оттолкнуть от себя людей, вызвать у них антипатию, если внешний вид оратора — неуместный, неряшливый, вызывающий.

Предположим, у вас соответствующий внешний вид, но внутри вы чувствуете дискомфорт, думаете, что у вас что-то не так, что-то не соответствует вашим же собственным стандартам. Вы невольно сосредоточиваетесь именно на этом “что-то”, и это начинает чувствовать аудитория. А нужно, чтобы слушателям передавалась ваша уверенность в себе. Поэтому необходимо тратить усилия не только на то, чтобы произвести впечатление на окружающих, но и чтобы понравиться самому себе, повысить свою самооценку. Некоторые люди считают, что как бы они ни старались, все равно у них отталкивающая внешность, что врожденные недостатки не исправить. Это заблуждение. Всегда можно найти способ, чтобы выглядеть лучше. Если у вас, к примеру, слишком близко посажены глаза, используйте грим; недостатки фигуры скроют детали одежды. Можно использовать аксессуары, которые привлекут (отвлекут) внимание и даже станут вашей визитной карточкой. Если у вас кислое выражение лица, отоспитесь или вызовите положительные эмоции (включите “внутреннюю улыбку”, вспомните анекдот или забавный случай, посмотрите кинокомедию, побалуйте себя чем-нибудь вкусненьким, подумайте о предстоящих радостных событиях и т. д.).

Если по роду своей деятельности возможность публичного выступления может появиться в любую минуту (например, вы очень известный человек, и за вами постоянно “охотятся” журналисты), то вы должны всегда чувствовать себя “хорошо упакованным”, уверенным и готовым достойно выйти из любой ситуации. Из всех стилей одежды для публичного выступления предпочтительнее классический стиль. Во-первых, это всегда говорит о хорошем вкусе, во-вторых, сдержанная одежда привлечет внимание аудитории к вам, а не к себе. Особенно это касается женщин. Не стоит надевать сексуальную, эксцентричную одежду и кричащие украшения, иначе будут разглядывать ваше тело, наряд и драгоценности, а не вникать в то, что вы говорите. Достаточно простую одежду украсить мелкими деталями (шарфиком, ниткой жемчуга, цветком, оригинальными пуговицами), подчеркивающими вашу индивидуальность.

И еще — одежда должна быть хорошего качества, по сезону, опрятной и хорошо сидеть. Одежда выступающего не должна связывать его движений. Нельзя надевать плотно обтягивающие костюмы, стесняющие свободное дыхание и движения плеч и рук, а женщинам иметь при себе сумки и перчатки — они будут мешать выступлению. Ваши украшения, пуговицы, оправа очков, грим не должны быть слишком яркими и блестящими, чтобы не отвлекать внимание от вашего лица и глаз. Учитывайте также, что перед софитами и кинокамерами некоторые цвета (белый, черный, красный) и рисунки тканей (полоски, горошек, клетка, пестрые узоры) начинают визуально вибрировать, мерцать. Не носите то, что затмевает вас.

И немного об обуви. Если вам предстоит стоять продолжительное время перед публикой, то вам нужна нетесная, хорошо сидящая на ногах обувь, с как можно более низкими каблуками. Высокие каблуки мешают глубоко дышать и не способствуют сохранению равновесия. Выступающий перед публикой человек должен иметь прямую осанку и опираться на пол всей ступней. Вы не должны во время выступления морщиться от боли, которую причиняют вам мозоли на ногах, или делать резкие движения, пытаясь удержать равновесие.

Перед публичным выступлением не делайте сложных и легко распадающихся причесок. Прическа, требующая постоянной бдительности, невыгодно привлекает внимание слушателей. Откидывание волос со лба, перекладывание прядей и другая суета — все это отвлекающие жесты. Они отнюдь не украсят вашу речь. Нежелательно использовать и накладки из волос — рука автоматически будет тянуться к голове, чтобы проверить, прочно ли держится накладка, и искажать смысл произносимых в этот момент слов.

Если у вас проблемы с перхотью, то перед публичным выступлением помойте голову специальным шампунем и почистите щеткой свою одежду.

Если у вас есть привычка грызть ногти и обкусывать заусеницы, то покончите с этим до выступления или сделайте профессиональный маникюр, чтобы избежать соблазна. Жесты рук должны быть эффектными и впечатляющими, а не вызывать смех или брезгливость.

Существенное значение для оратора имеет не только внешность, но и манеры. Плохие манеры могут свести на нет все ваши усилия.

Всегда старайтесь избегать нарочитых манер заправского говоруна. Если обстановка более или менее неофициальная, держитесь проще. В некоторых случаях нет надобности говорить стоя. Если вы знакомы со своими слушателями и их не очень много, то можно обращаться к отдельным лицам, называя их по имени. Когда вам предоставят слово, обязательно поприветствуйте аудиторию, затем установите зрительный контакт с ней и постарайтесь удерживать этот контакт на протяжении всей речи. Говорите громко, не заставляйте слушателей напрягаться.

Индивидуальные особенности так же важны при общественных выступлениях, как и в частной жизни. Будьте всегда самим собой! Свободно говорите, свободно двигайтесь, свободно выражайте свои эмоции. Искренность и стремление к общению не менее важны, чем правила поведения и подготовка к выступлению. Никогда не копируйте манеру выступления других ораторов, они в свое время потому и стали известными, что были неповторимы.